Турецкая гигиена полости рта. Как соблюдение хороше гигиены может повлиять на вашу жизнь? У вас есть сияющая белая улыбка? Свежо ли ваше дыхание? У вас есть блистающие зубы и чистый язык? Это часто первые вещи, которые люди замечают в вас, и все они являются важными показателями здоровья полости рта. Поддержание чистого, здорового рта, зубов и десен весь день не легко.
Конечно, красивая улыбка - всего лишь одна из составляющих хорошей гигиены. Рассмотрим, например, зубной кариес: Несмотря на все наши усилия, две трети детей в возрасте от 12 до 19 лет все еще страдают от него. Это самое распространенное хроническое заболевание у детей. Оно в пять раз чаще встречается, чем астма, и в семь раз распространеннее, чем сенная лихорадка, но его практически полностью можно предотвратить. Еще одно заболевание, которое влияет на полость рта, - пародонтит (заболевание десен), которое, если его игнорировать, может привести к потере зубов и, возможно, системному (по всему организму) воспалению.
Состояние полости рта часто указывает на состояние всего организма. Проблемы с устной гигиеной в Турции, такие как потеря зубов, могут влиять на другие части тела, что может ухудшить качество жизни человека. Еще одним обоснованием для поддержания правильной устной гигиены является предотвращение образования кариеса.
Здоровье полости рта в DentaGloss
Регулярные посещения стоматолога необходимы для сохранения вашег здоровья в Турции, поскольку они позволяют врачу осмотреть ваш рот, выявить любые проблемные зоны, поставить диагноз и лечить любые заболевания зубов или десен, а также предоставить профилактические меры. Поддержание регулярной рутины устной гигиены - это лучший способ сохранить свежесть дыхания между визитами к врачу, сделать ваши десны розовыми и здоровыми, а зубы чистыми и без бактерий. Следующие пункты должны быть частью вашей ежедневной рутины:
- Чистка и использование зубной нити. Чистите зубы как минимум два раза в день и используйте зубную нить один раз в день. Это поможет удалить налет, бактериальную биопленку, образующуюся на поверхностях ваших зубов. Бактерии налета могут превращать сахар из пищи в кислоты, которые повреждают эмаль зуба и вызывают кариес. Гингивит и другие заболевания десен могут быть вызваны определенными видами бактерий.
- Убедитесь, что вы получаете правильное количество фторида. Фторид укрепляет зубную эмаль, что важно для развития детских зубов и помогает предотвратить разрушение как у детей, так и у взрослых. Даже если ваша коммунальная вода содержит фторид, всегда следует использовать зубную пасту с фторидом. При необходимости больше фторида может быть нанесено непосредственно на ваши зубы в стоматологическом кабинете. Оральная гигиена в Турции.
- Ограничьте потребление сладких перекусов и напитков между приемами пищи. Сладкие перекусы - идеальное питание для бактерий, вызывающих разрушение зубов, и если они употребляются в течение дня, кислота постоянно атакует зубы. Поэтому дайте своему рту отдохнуть и (если разрешите себе) ограничьте употребление сладких лакомств или напитков только во время приема пищи. Спортивные напитки и энергетические напитки являются одной из основных причин разрушения зубов и также должны быть ограничены.
- Используйте подходящий полоскатель для рта - особенно если вы находитесь в повышенной опасности. Терапевтические полоскания для рта могут помочь вашей общей устной гигиене, а также скрыть нежелательные запахи или вкусы во рту. Терапевтические полоскания содержат антибактериальные и антикариесные (борющиеся с кариесом) вещества, в то время как некоторые средства, продающиеся без рецепта, просто "косметические". Показано, что чистка зубов и использование зубной нити в одиночку управляют бактериями налета и предотвращают кариес менее эффективно, чем использование терапевтического полоскания для рта. Оральная гигиена в Турции.
- Бросьте курение и табакокурение. Независимо от того, курите ли вы или используете бездымные табачные изделия, табак увеличивает риск развития рака полости рта, заболеваний десен и кариеса (а также сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких... но вы это уже знали). Если вы употребляете табак, обратитесь к нам, чтобы узнать, как бросить его сейчас.
- Регулярно осматривайте свой рот. Как только вы установите регулярную рутину, вы быстро заметите любые изменения в своем рте - такие как обломанные зубы, красные или опухшие десны или необычные язвы. Если вы обнаружите что-то тревожное, сообщите нам. Раннее лечение предоставляет лучший шанс исправить многие проблемы.
Одной из главных целей современной стоматологии является помощь в сохранении здоровья зубов и десен на протяжении всей жизни. Следуя сознательной программе ухода за полостью рта, у вас есть лучший шанс превратить эту цель в реальность.
